Longtemps réservée aux écolos pure souche, l'alimentation biologique connait un boom sans précédent depuis deux ans. Le nombre de magasins spécialisés a augmenté considérablement et tous les supermarchés classiques ont aujourd'hui un rayon bio. Tour d'horizon de cette nouvelle tendance.
Le bruit c'est la vie ! La musique, le rire, l'esprit festif… quoi de plus agréable ? Pourtant le bruit est une nuisance au quotidien, un facteur de fatigue, de stress et parfois même d'agressivité… Retour sur un mal peu reconnu qui peut faire des ravages…
La crise économique et le chômage ont contribué à la croissance d'un phénomène : la souffrance au travail. D'après l'Organisation mondiale de la santé près de 28% des travailleurs européens souffrent de stress chronique. Les récents accidents survenus dans de grandes entreprises ont permis de lever le voile sur la difficulté de travailler actuellement…
Stressé, épuisé, énervé, au bout du rouleau ? Entre yoga, marche méditative et cours de respiration, chacun cherche son souffle. Un nouveau phénomène qui inspire de plus en plus de personnes souffrant de fatigue chronique.
Du 12 au 28 février, les Jeux Olympiques vont faire brûler la flamme des sports d'hiver à Vancouver. C'est l'occasion rêvée de se lancer dans des activités sportives à la fois givrées et source d'adrénaline !
Le froid de l'hiver a aussi ses bons côtés… Chaque jour se révèle être une occasion de tester une nouvelle association de légumes autour d'un bol de soupe. Passé de mode ? Pas du tout, au contraire, les bars à soupe sont ultra tendance et on en redemande ! Focus sur une recette miracle.
Se soigner sans médicaments, ni intervention médicale, vous y croyez ? L'hypnose n'est pas une histoire à dormir debout. Cet état entre éveil et sommeil est actuellement utilisé dans le traitement de certains problèmes de santé et s'avère très efficace.
Du lever au coucher, la journée d'un skieur est bien remplie. Sensation, adrénaline, efforts et exercices intenses sont de la partie ! Un seul maître mot : se faire plaisir et profiter tout schuss de ses vacances !
J.M Barrie n'aurait jamais pu imaginer que le héros de son livre donnerait un jour son nom à une maladie : le syndrome de Peter Pan. Ce concept, développé en 1983, par Dan Kiley, caractérise soit des enfants qui refusent de grandir soit des adultes qui retournent dans le monde de l'enfance. Explications.
Longues heures passées à table, repas comprenant 6 ou 7 plats, cruel manque d'exercice… et au final un beau cadeau : quelques kilos en plus sur la balance… Pour y remédier, un régime spécial fêtes s'impose ! Ici point de restrictions pour vous affamer, seulement quelques règles de bon sens.
Malgré toutes les meilleures intentions du monde, il arrive de consommer parfois un peu plus d'alcool que de raison, surtout pendant les fêtes... Le résultat est inévitable : gueule de bois et mal au crâne. Quoi faire pour remédier à ça ?
Chaque année, on se reprend à procéder au même rituel… On se lance dans les nouvelles résolutions pour l'année qui va suivre et on se dit que tout est possible ! Yes we can !
Civisme, vie politique, modes de vie… La Suède, la Norvège, le Danemark et l'Islande, qu'on appelle les pays scandinaves, sont réputés pour leur qualité de vie. Décryptage de ce bonheur en société.
Même Brice de Nice est au courant… Si l'on veut profiter à fond de la glisse, il faut se préparer quelques semaines avant pour éviter toutes blessures. La période des vacances de sports d'hiver approche, c'est le moment de s'y mettre !
La peau masculine se différencie à bien des égards de celle du sexe opposé. Naturellement plus épaisse, plus grasse et plus résistante, elle a tout de même besoin d'être protégée quand il fait froid. Posologie à suivre pour une peau en pleine santé...
Une cuillère de cacao, un zeste de vitamines, quelques grammes de fer, de zinc et de calcium... La recette de la grande forme en hiver n'est pas si compliquée, encore faut-il en connaître les secrets de fabrication !
Les dons d'organes sont régis par des principes fondamentaux : la gratuité, le consentement préalable et l'anonymat. Grâce à cette action, des milliers de vies sont sauvées dans un pur geste de générosité, de solidarité et d'humanité. L'absence d'information empêche cependant à un grand nombre de personnes de proposer leur aide.
La dernière victoire de Sebastien Loeb a hissé le champion du monde de rallye au rang de sportif français de légende. Cette discipline connaît depuis un nouvel essor. Voitures de courses, karting, stages de formule 1, tout est bon pour se mettre dans la peau d'un vrai pilote !
Alors que les jours raccourcissent, le manque de lumière se fait sentir et votre moral descend en flèche. En hiver, il est fréquent de développer des troubles comme la tristesse, le manque de dynamisme et de motivation, etc. 3 astuces pour retrouver la pêche !
Toujours aller plus vite, être performant… Aujourd'hui, nous vivons dans le culte de la performance. Accroître ses capacités cérébrales peut aider à améliorer ses performances professionnelles et sociales.
Vivre mieux, rester jeune et en bonne santé… un mythe ? La micro-nutrition se veut tout d'abord préventive. Elle lutte contre les petits maux chroniques comme le stress, le surpoids, ou encore les rhumes à répétition qui polluent notre quotidien.
Un seul regard posé sur votre conjoint et vous sentez l'énervement bouillir en vous ? Vous ne pouvez vous empêcher de surveiller toutes ses sorties ? Attention la jalousie vous guette ! Est-ce un bien ou mal pour votre couple ?
Un quart de la population serait touchée par des crises d'insomnie. Les causes sont multiples, les solutions aussi. Quelques astuces concrètes pour lutter efficacement contre les troubles du sommeil.
Repousser ses limites, ressentir une montée d'adrénaline… Cocktail de trois nouveaux sports de l'extrême pour se griser et apprendre à mieux connaître ses forces et ses faiblesses.
Pour éviter de réduire votre enthousiasme estival à l'électro-encéphalogramme plat dès votre premier jour de retour au travail… voici 4 astuces imparables pour optimiser le bienfait de vos vacances et recharger vos batteries.
Précurseurs dans le domaine, les stars hollywoodiennes sont souvent des modèles à suivre en matière de nouveau régime ou de training tendance. Qu'est-ce qui fait courir en ce moment les people pour être bien dans leur tête et dans leur peau ?
Il y a des postulats de base pour tous ceux qui sont à la recherche de conseils pour être looké en entretien d'embauche. Ne pas être passe-partout, pas d'excentricité outre-mesure… Le secret : avoir du style et s'approprier de manière personnalisée votre dressing. Suivez le mode d'emploi.
100 000 publications scientifiques en 30 ans, 60 à 90 % de la population française en souffre, on dit que je suis le mal du siècle… Je suis, je suis : le dos !
Pour les japonais, le marathon est une métaphore de la vie : le départ de la course correspond à la naissance, les 10 premiers km correspondent à l'enfance, puis vient l'adolescence, suivi de l'âge adulte et enfin la vieillesse dans les derniers kilomètres qui précédent l'agonie et la renaissance après le passage de la ligne d'arrivée. 10 règles d'or à suivre pour réussir son entraînement.
Basta les spa mixtes. L'avenir, c'est chacun le sien, comme la brosse à dents. Etre viril en mettant KO le stress, la pollution, la fatigue, c'est aussi simple que de faire une pause de quelques heures dans un spa… Sélection sur-mesure pour les mâles qui veulent se faire du bien !
Les sports nautiques d'extrême ont le vent en poupe ! Tracté par une corde, à genoux ou dans les airs, tout est possible ! Tour d'horizon des dernières tendances en vogue…
Cuisson, sauces, grillades… La température monte sous le soleil. Voici les 7 étapes incontournables pour franchir les portes du paradis du BBQ !
Serviette de plage, tongs, lunettes de soleil…, tout y est et pourtant… Véritables plaies des adeptes du farniente, les irritations cutanées, les allergies et autres piqûres de moustiques empoisonnent l'existence. Zoom sur les trucs et astuces pour profiter à fond de l'été !
S'il paraît difficile de pénétrer les affres de la séduction pour le plus grand nombre, le serial lover maîtrise à la perfection ses moindres codes… Sex-symbol ou dandy, il change de visages et de techniques à l'envi. Incarnation mythique de l'attraction sexuelle, il hante nos mœurs et notre imaginaire.
Sensuel ou vitalisant, en solo ou à deux... Massage thaïlandais contre californien, choisissez votre camp ! Pour le combat du bien-être corporel, c'est à vous d'arbitrer…
Si Mac Gyver peut fabriquer une bombe avec un chewing-gum, il est possible de se façonner une ceinture abdominale en béton, loin des salles de sport, avec trois fois rien. Mission impossible ? Suivez le guide !
Amuse-bouches torrides, épices qui réveillent la libido… Tour d'horizon de ces produits miracle qui boostent le désir.
Transpiration, corne, peau sèche, ongles abîmés… Les pieds peuvent vite devenir un tue-l'amour, surtout en été… Quelques conseils bien ciblés pour révéler votre séduction jusqu'au bout des orteils !
Des coachs pour apprendre à gérer une rupture, pour rencontrer l'âme sœur, pour s'habiller, faire du sport... Plus un seul domaine n'échappe à la déferlante du coaching ! Le point sur cette nouvelle tendance.
Gommage, hydratation, compléments alimentaires… Voici tous les trucs et astuces pour être parfaitement bronzé cet été.
Le footing est le cocktail parfait pour une remise en forme complète. Courir en musique, se façonner un corps de rêve avant l'été ou rebooster son mental… Passez à l'action en 10 leçons !
Basé sur la consommation de poudres ou de boissons protéinées, le régime hyperprotidique a le vent en poupe. Pesez le pour et le contre de ce nouveau régime.
La guerre des étoiles version dentaire croule sous les attaques bactériennes impitoyables ! Dans cette lutte contre le mal, il faut combattre. Quelques conseils pour retrouver un sourire intergalactique !
En Europe, 35 millions de célibataires cherchent l'âme soeur sur le web. Aujourd'hui on séduit en ligne et sur-mesure. Le point sur cette nouvelle vague de dragueurs de la toile.
Envie d'avoir un teint légèrement halé, mais pas le budget pour s'envoler sous les tropiques ? Ne désespérez pas, les solutions existent.
Descendre les pistes tout schuss, c'est physique ! Pour éviter les blessures, adoptez un entraînement ciblé au moins trois semaines avant votre départ.
Vous passez plusieurs heures par jour devant votre ordinateur et vos yeux picotent ? Suivez le guide pour garder bon pied, bon œil.
Doux, onctueux et naturels, les smoothies allient plaisir et santé. Bananes, kiwis, fraises, mangues… Laissez libre cours à votre imagination !
La température baisse et le moral avec. Cure de sommeil, de vitamines… et pourquoi pas choisir le rire comme thérapie ?